Jij hoort er met je ADHD net zo bij als iedereen.
Is het onderstaande
herkenbaar
voor je?
01 - Een vol hoofd met veel gedachten en of ideeën?
En heb je het gevoel niet goed begrepen te worden en nooit goed genoeg te zijn?
02 - Vind je het lastig om te ontspannen?
Zelfs een warm bad, tijd voor een boekje op de bank of een boswandeling helpen niet.
03 - Ben je makkelijk moe, overprikkeld en/of onderprikkeld?
Of hoor je regelmatig dat je té intens, té druk, té gevoelig, té enthousiast of té dromerig bent?
04 - Is het leven lastiger geworden sinds je moeder bent?
Loop je vast en ben je het ook zo zat om telkens te horen dat je beter moet plannen, organiseren of gewoon beter je best moet doen?
05 - Vraag je je af waarom je niet zo goed uit de verf komt en je kwaliteiten niet effectief kunt inzetten?
Uit testen blijkt dat je intelligent bent en veel potentie hebt. Daarnaast heb je misschien allerlei opleiding en cursussen gedaan, en toch werk je desondanks niet op jouw niveau.
Je kunt vast en zeker nog
tien struikelpunten meer opnoemen als je je in
deze punten al herkent…
Coaching
Coaching gaat niet over oplossen en fixen. Je bent immers niet kapot. Ik ga je ook geen tips en tricks geven. Als coach bied ik je de ruimte om zèlf oude en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Ontdek je wat wel werkt voor jou en ga je de dingen anders doen in plaats van te blijven doen “zoals het hoort”. Zodat je meer regie en zelfvertrouwen krijgt om je focus te leggen op dat wat jij ècht belangrijk vindt. Je meer rust zult ervaren en weer meer blij zijn met je zelf.
___
Je gaat ontdekken hoe je doet wat je doet, en bovenal waarom. En je gaat ontdekken hoe je meer ruimte in je hoofd kunt krijgen, hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en bewustere keuzes gaat maken. Keuzes die wel werken voor jou. Ook in relatie met je omgeving.
___
Je zult ontdekken dat ADHD* niet het grootste probleem is. Het heeft vooral te maken met de botsingen die je hebt met de wereld om je heen en dat je je anders voelt. We gaan samen kijken naar deze restschade. Meer bewustzijn op deze restschade, je niet helpende overtuigingen ombuigen en wat je gelooft over jezelf. En zo ontdek je dat de wereld mooi is, juist met ADHD als kracht.
Er zitten namelijk ook voordelen aan ADHD.
*Ik schrijf ADHD; lees het als AD(H)D want niet iedereen heeft de Hyper variant : )
